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人生論

2ヶ月で急成長した方法

投稿日:2021年3月21日 更新日:

みなさん、こんにちは。タケイです。

今日は「2ヶ月で急成長した方法」について、執筆します。

この記事を書こうと思った理由

趣味でやっているボウリングですが、この2ヶ月間、練習しまくったおかげで、点数が急成長しました。

今回はボウリングの話になりますが、ボウリングの専門的な内容ではなく、ボウリングを通して急成長した方法について書いています。

ボウリングに興味がない人でも「短期間で成長するにはどうすればいいか」、めちゃくちゃ参考になると思っていて、

過去を振り返っても、短期間で成長できたのは、筋トレにハマって、半年間で体脂肪率を4%にしたとき以来です。

なので、改めて、どう行動すれば短期間で成長できるのか書きたいと思い、「2ヶ月で急成長した方法」について書くことにしました。

2ヶ月で、どれくらい成長したのか

では、2ヶ月で、ボウリングがどれくらい成長したか紹介します。

大前提、ボウリングの点数ですが、1ゲーム300点満点で、ストライクが12回続けばパーフェクトになります。

大会は1回あたり3ゲームやって、3ゲームの合計点で勝敗を決めるんですが、

2021年1月4日時点の大会の点数はというと、

1ゲーム目 116

2ゲーム目 163

3ゲーム目 164

合計 443

でした。

そこから、約2ヶ月(1月17日〜3月7日)、猛烈に練習し、3月14日に出た大会では

1ゲーム目 196

2ゲーム目 182

3ゲーム目 223

合計 601

でした。

成長率で言ったら、

1ゲーム目 約70%↑

2ゲーム目 約11%↑

3ゲーム目 約36%↑

合計 約35%↑

こんな爆速に成長できたことに、驚きを隠せないんですが、

以下、どうやって2ヶ月で点数を伸ばして成長したのか書きたいと思います。

2ヶ月で爆速に成長できた方法

それは、「チャンスを逃さなかった」からです。

その「チャンス」というのは、「プロが指導してくれるレッスンに毎日参加した」ことでした。

つまり、筋トレで言ったら、「パーソナルトレーニングのようなものに毎日参加した」ことになります。

このプロのレッスン、普段は、毎週水曜日と木曜日だけ行っていて、それ以外の曜日は大会やイベントがあるんですが、緊急事態宣言の影響で、大会とイベントが全部中止に。

それで、本来なら大会とイベント関係の業務があるプロの人たちが、スケジュール的に余裕ができたため、「有志がある人は、プロがつきそうで練習見るよ!」とのことで、2ヶ月限定で毎日のレッスンが始まりました。

それで、毎日のレッスンに通うことにしたのですが、

意外にも、最初は、「めんどくさいな」

と思っていて、

というのも、どこか「1人で練習して上手くなりたい、下手な自分を見せることは恥ずかしい」と思っていたからす。

1人で練習する方が気楽だし、自由にやれます。

誰にも干渉されないで、マイペースでできます。

ですが、今になって思うのは、1人で練習するのって、自己満なんですよ。

理由は、1人で練習する方が楽しいですが、効果がある練習してるのかどうか、本当にわからないからです。

そう思うと、毎日プロのレッスンに参加する方が、めちゃくちゃ効果あるんじゃないか

と思い、最初の方は抵抗感があったものが、段々慣れてきました。

それで、毎日レッスンに通った結果どうだったかは、先ほど紹介した通りですw

今ではプロから指導をもらうことに対して、何も抵抗ありません。

むしろ、「また上手くなれる!」と思って、喜んで参加しています。

ですので、今だから言えることですが、2ヶ月もプロに付きっきりで指導してもらったら、マジで上手くなり、

「これはボウリング 以外も同じことが言えるんじゃないか」と思っています。

ボウリングから学んだ急成長する方法

ということで、ボウリングから学んだ「成長する方法」について、以下の3つに集約してみました。

1、とにかくやる

まずは、量をこなすことですね。できれば、毎日やる。

大切なのは、質を気にしないで、とにかく量だけをこなすことです。

量をこなせば、微々たるものでも、絶対に上達します。

やっていくうちに、運動なら必要な筋肉、勉強だと知識が身に付きますよね。

そして、量をこなしていくうち、「こういう練習の方がもっといいんじゃないか」と思って、質を上げるようになります。

なので、量をこなすところからスタートして、常にやる習慣をつけていきます。

2、プロからアドバイスをもらう

先ほど述べたように、まだまだ実力がないうちは、その世界のプロからフィードバックをもらいましょう。

これはボウリングで学んだことですが、「自分が思っている自分」と、「他人から見た自分」は「全然違う」ということです。

自分では、「真っ直ぐ歩いていた」と思っていても、相手から見ると、「全然真っ直ぐ歩いてない」ことがよくあります。

プロだと、どこが悪いのか一瞬でわかるので、自分では「普通」と思っていても、プロから見れば正しくありません。

プロから正しい「普通」を教えてもらって、「自分の中の普通」を変えていきましょう。

それと、先輩方との関係性も大切です。

なぜなら、関係性が良いと、気軽に聞くことができて、経験に基づいた説得力のある、質の良い情報を手に入れやすいからです。

今は、YouTubeのような無料で情報をゲットできる良い時代ですが、あくまで見た、聞いたレベルだけの話になり、

そばで実際に経験してる人の意見に比べたら、説得力がイマイチ欠けます。

YouTubeだと、動画が投稿されるまで、情報を入手することができませんが、先輩の関係が良いと、いつでも聞きたいことを聞くことができます。

ただ、関係性に関しては、相性が良ければ、爆速に伸びますが、相性が悪いと成長が遅くなります。

自分が正社員エンジニアをやっていた時、直属の上司だったエンジニアと性格が合わなくて、プログラミングのスキルが伸びているのを実感できず、結果、辞めることにしました。

こればかりは運ですが、自分に合いそうだなと思う人を厳選し、「師匠的存在」な人を見つけることにしましょう。

3、自分でもトレーニングする。

最後に、プロから見てもらって練習するだけじゃなく、練習以外の時間も、自分なりにトレーニングするのも大切です。

なぜなら、プロから教えてもらうことは誰でもできるので、最後、突き抜ける存在になりたいなら、誰も見ていないところで、行動していくしかないからです。

中学、高校の部活で、周りよりも抜きん出て、大会で成績を出していた人を思い出してほしいですが、絶対に部活以外の時間も自主練していたはずです。

陸上部だった私も、部活が終わり家に帰った後も、自分で走ってトレーニングしていました。(今思うと、明らかにオーバートレーニング)

ここまでくると、自宅でのトレーニングの内容に意味があるのか、ないのかを考えるのでなく、とにかくプラスになる

と信じてやるのが大事で、

ボウリングも、必要な筋肉を鍛えて、YouTubeで「自宅でできる練習」を調べて、実際にやっていました。

プロにも「自宅で何かできる練習ありますか?」と聞いて、実践していましたね。

これを聞いて、

「さっきはプロにみてもらった方がいいって言ったやん!」

と思った方もいるかもしれませんが、

厳密に言えば、「プロが見てくれる機会があるにも関わらず、我流でやるのは良くないよ」という話です。

自宅だと、プロと同棲しない限り見てもらうことができないので、我流でやるしかないですが、我流でも、自宅でやるのと、やらないのとでは、圧倒的な差が開きます。

ですので、差別化を図るなら絶対に我流でもやることが大事です。

最後は「上手くなりたい」「楽しむ」という気持ち

何事も、「上手くなりたい」という気持ちがないと、本当に上手くなりません。

なぜなら、向上心がないと、高いモチベーションをキープしたまま、行動に移せないからです。

「上手くなりたい」という気持ちがあれば、練習しにいく数を増やすことができ、結果が必然的についてきます。

それと、「楽しむ」という気持ちも大事になってきます。

「上手くなりたい」気持ちが強すぎで、変に空回りし、練習で一喜一憂しますが、

「楽しむ」という気持ちがあれば、「楽しむ」を意識してるので、「成長できたかはわからないけど、行動できたから今日も成長できたはず」と思えます。

その「上手くなりたい」「楽しむ」の気持ちを持ったまま行動した積み重ねが、とんでもない成長に繋がると思っています。

頑張っても結果が出ない方へ

今、何か頑張っているものがあれば、ぜひこのまま継続して欲しいと思います。

向上心があれば、継続していくうちに上手くなりますし、見えてくる世界が変わってきて、

師匠となる方を見つけ、フィードバックをもらうと、マジで爆速に成長できます。

お金と時間がかかってしまいますが、成長した後は、それまでかけてきたお金と時間のことを忘れ、楽しい瞬間が増えていきますので、ぜひ頑張ってください。

今回のブログもご覧いただきありがとうございました。

毎週ブログを更新してますので、今後も読んでいただくと嬉しいです。

また、YouTubeも投稿していますので、そちらも見ていただくと嬉しいです。

なにかあれば、TwitterでDMをください。

これからもよろしくお願い致します。

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